阳痿要怎么预防

周口阳光医院的医生介绍说：阳痿对男性的危害非常大，不仅危害健康，也破坏家庭的和谐，所以对于阳痿，男性朋友在生活中要注意预防。那么，阳痿要怎么预防?

1、消除心理因素

男性朋友在性生活的时候，不要有太多的负担，也不要因为一两次的性生活失败就开始忧虑。在性生活的时候，夫妻之间应该要注意多沟通，妻子要多体谅男性，不要辱骂。

2、控制性生活

有手淫习惯的男性朋友应该要尽早戒掉，同时要注意控制性生活的次数，不要过于频繁。患上阳痿之后，停止性生活一段时间，有助于阳痿病情的缓解。

3、饮食调理

男性患上阳痿，可以再饮食方面多吃一些有助于壮阳的食物，这可以帮助男性朋友缓解阳痿病情。饮食方面要合理搭配，不要忌口，多补充营养。

4、提高身体素质        相关阅读：男性阳痿需要怎样做好护理

要注意经常的锻炼身体，增强身体的抗病能力，提高身体的素质，这对于预防阳痿或者是其他的疾病有着很好的作用。平时不要过度的劳累，要注意睡眠的质量。

以上就是周口阳光医院医生关于“阳痿要怎么预防”的介绍，希望能够对大家有所帮助。如果您对阳痿的相关知识还有不清楚的，可以点击咨询医生，与我们医生先进一步的交流。