前列腺痛要怎么改善

　　前列腺痛怎么改善?前列腺痛较多发，很多男性在平时生活中疏忽了对前列腺的保养，导致前列腺痛频繁的发生，折磨男性的身心健康，所以对于前列腺痛，男性要早发现，早治疗，避免病情加重而影响正常的工作和生活，及时到正规医院（男科）进行治疗的过程中，男性也要做好护理，有助于前列腺痛的病情控制。下面周口阳光医院的医生给大家介绍下，前列腺痛要怎么改善。

　　1、采用心理治疗措施。男性治疗前列腺痛的时候，要减少紧张，焦虑，抑郁等不良情绪的发生，确保情绪的放松。

　　2、避免久坐。治疗前列腺痛期间，男性要尽量减少久坐的时间，在座位上垫比较软的软垫能够减轻局部的压迫，坐1-2个小时就要站起来活动，有利于下半身的血液循环。相关阅读：前列腺疼痛要做哪些检查

　　3、坚持提肛练习。反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。

　　4、多喝水。治疗前列腺痛期间要多和喝水，及时的排尿，有助于对尿道的冲洗以及细菌的排出，还能促进前列腺液的排出。

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